【外秩父行脚放浪記】〜棒ノ折山セラピクニックトレイル〜
諸事情により昼過ぎに、ちょっとのほほん過ぎて、外秩父・奥武蔵の棒ノ折山に入る
その前に諸所を偵察
車道沿いの壁面は、ダイナミックな人の動きが活き活きと、素敵な虹色のキャンバスに様変わり
ここ数年で出来ていて、ほんのちょびっとご縁あった古民家、キャンプ場、新種のキャンプサイト（ノーラ名栗）にて、自由体験型の自然イベントで様々な人に適当な宿泊＆ご飯ポイントにふらふらっと
ノーラ名栗には寛ぎ空間とモンゴル式？テントサウナ＆風呂まである（訳あって宣伝）
10数年前に本格的にサイクリングを始めて、移動の距離範囲を東西南北に伸ばすうちに、正丸峠を超えた時に「これから生き生きする住みたいとこはここだっ！」とイナズマ的に直感してから…
サイクルトレッキングをするようになり…
埼玉県で唯一の百名山である両神山にサイクルトレッキングをするための資金石、予行演習、トレーニングとして何度も…
以前住んでいた、さいたま市↔︎棒ノ折山をサイクルトレッキングで日帰り
今や近隣に宿泊施設がたくさん！
ノーラ名栗にて、ぴょんなことからお話しした女性2人は、大学生で卒業のちの道を描きあっていたようで
他の古民家、キャンプ場でも、静かで開けて適度にまとまっている施設空間がモラトリアムな憩いにはもってこいの様子でした
などとしてるうちに時間が！
お山の近隣の温泉・さわらびの湯…去年前半までは10〜12時と極短時間の開館（それもうちょっと…と思ったものの）が今は18時までやっとこさ営業拡大していたので
それに間に合うように
9月後半の土曜日に企てているセラピクニックトレイル棒ノ折山のコース下見
と
自分リハビリの森林や水場セラピー
と
大人的健康診断
で
体を動かして、「感じて・動いて・いい気分♬」イベントとして、どうも人にもゆるやかな体力つけるのにもってこいなコースに心寄せ、見所の変化も五感で感じつつ、頭も活性刺激を与える
治療から「望みに臨む」トレーニングへ
治療からリハビリへ
日常のヘルスチェックへ
往復時間も比較的短く、しかし標高差はそれなりにあるので体力に必要性も高まり、森林や水・空間のセラピー要素が満載な初心者（人によっては中級）に嬉しい棒ノ折山
以前に6歳の女の子をママさんごとご案内サポートした時にも問題なく喜びわっしょい◎
今日すれ違った山ガールは休憩入れずに往路150分、復路120分と言ってました
的な山
半分以上、沢沿い、滝沿い、沢渡りと涼やかこの上ない登山道（雨天増水時には回避ルートも）
打たれたい人には迷うほどの名もなき名瀑の数々
いつだったか、群馬は水上のように、近隣の指導者のもと行った、キャニオニングも出来る
遊び、セラピー、冒険、トレッキング、登山と様々な要素がギュッとしてる稀有なお山
下の駅から歩くも良し
さわらびの湯バス停から往復、入浴も良し
今なら泊まりも良し
今日は諸般の事情（ヘタレた）により
自動車で秩父から来たものの1時間ちょい
自転車なら2時間🚴
今日は山頂真っ白で、ただ静かにトンボがお空中に飛び回るのみ
沢の岩登りなど、色んなコースが描けるものの
今回イベントはシンプルに日帰りで
今日も日帰りで、ぴゅーっと開館時間に間に合って温泉↔︎サウナ↔︎露天↔︎水と交替浴して、どうも小鹿野町で製造されてる秩父コーラを一気飲みして、すっかりありのまMeに
うちにないデジタルメーターでは3kg減量と計画的どおり
動いて食べて休んで、ピーク時により動けるように色々ローディングも進行中
夜の山道も静かに穏やかに涼やかに
のちのご飯も大盛り🍚
おまけに、ついさっき、帰路
ミューズパークから見た秩父市内の夜景◎◉◎
道中お会いした方々
自然さん
はじめましても
いつも
ありがとう
ございます◎^ - ^◎
